Behandlingsplan vid KOL

Vi utforskar KOL-vårdens strategier för att lindra symtom, bibehålla lungfunktionen och förbättra din livskvalitet. I videon går vi igenom hur en personlig behandlingsplan tas fram, vilka insatser som kan ingå och hur du själv kan bidra till att må bättre i vardagen.

Se videon: Behandlingsplan vid KOL

Videolängd: 5:36 minuter

I den här videon går vi igenom:

  • Hur behandlingsplanen tas fram tillsammans med astma- och KOL-mottagningen
  • Målet med behandlingsplanen och hur den följer dig över tid
  • Hur dina behov, mål och vardag ligger till grund för planeringen
  • Exempel på personliga strategier för att minska andnöd och orka mer
  • Tips för morgonrutiner, andning och näringsintag som underlättar vardagen
  • Hur du använder kortverkande och långverkande medicin på rätt sätt
  • Vad du gör när du behöver extra kraft under promenader eller vid ansträngning
  • Vilket stöd du får av fysioterapeut, arbetsterapeut, dietist och samtalskontakt
  • Vad som ska stå i behandlingsplanen och hur den hjälper dig vid försämringstillstånd

Vad är en behandlingsplan?

Om du har besvär som kan bero på KOL kommer du i kontakt med astma- och KOL-mottagningen på din vårdcentral. Målet är att upptäcka sjukdomen tidigt, sätta in rätt behandling och skapa en behandlingsplan som följer dig över tid.

Behandlingsplanen är ett levande dokument som uppdateras löpande. Syftet är att lindra symtom, bevara lungfunktionen, förebygga försämringsperioder och stärka din livskvalitet.

Eftersom planen är individuell ser den olika ut för varje person.

Dina behov i centrum

I mötet med vården handlar mycket om att förstå dina unika behov. Vanliga frågor kan vara:

  • Vad kan vi göra för dig?
  • Vilka faktorer påverkar just dina luftvägar?
  • Hur ser din vardag ut?

Utifrån svaren sätts personliga mål och delmål. Målet kan till exempel vara att minska andnöd, orka mer, kunna promenera längre eller kanske sluta röka.

Tillsammans med vårdpersonalen går ni igenom strategier för att nå målen, till exempel genom att justera medicinering, stärka fysisk förmåga eller förbättra näringsintaget.

Små förändringar i vardagen gör skillnad

Ofta går ni igenom hur en vanlig dag ser ut och hittar praktiska tips som passar just dig.

På morgonen kan det vara svårt att komma i gång. En kort stunds rörelse hjälper kroppen att vakna. Att resa sig upp några gånger eller gå till toaletten kan räcka.

Drick gärna något varmt, som te eller kaffe. Det kan hjälpa till att lösa upp slem och göra andningen lättare. Motståndsandning kan också vidga luftvägarna och underlätta för medicinen att nå längre ner i lungorna.

Ta hand om kroppen och orken

  • Ät näringsrik mat och se till att du har energi för att orka dagen.
  • Vila när du behöver, men försök hålla igång med vardagsaktiviteter.
  • Om du har medicin som tas en gång per dag, ta den när du är som piggast – den ska räcka i 24 timmar.
  • Ta en kortverkande bronkvidgande medicin om andningen känns extra tung.

Om du märker att du ofta behöver upprepa doser, kontakta din vårdcentral. Den kortverkande medicinen ska inte ersätta din långverkande underhållsbehandling.

Drick gärna en näringsrik dryck på kvällen för att återhämta dig bättre. Motståndsandning regelbundet under dagen kan öka din kapacitet.

Hantera svåra stunder

Om du är ute på promenad och blir andfådd, stanna upp, titta på utsikten och pysandas tills andningen lugnar sig. Sedan kan du fortsätta i din egen takt.

Teamet som stöttar dig

På vårdcentralens astma- och KOL-mottagning finns flera yrkesgrupper som samarbetar för att du ska få bästa möjliga vård:

  • Fysioterapeut – hjälper dig med anpassade träningsprogram och följer upp din fysiska utveckling.
  • Arbetsterapeut – ger råd om hur du kan hushålla med energi och kan förskriva hjälpmedel.
  • Dietist – ger individuella kostråd, oavsett om du har övervikt eller undervikt.
  • Samtalskontakt – erbjuder stöd för dig som vill prata med någon.

I behandlingsplanen finns även kontaktuppgifter till dessa personer, information om dina läkemedel, hur ofta du tar dem och vad du ska göra om du får en försämring.

Kunskap och acceptans ger livskvalitet

Att förstå sin sjukdom och acceptera läget är en viktig del av att må bättre. Med rätt stöd och en levande behandlingsplan går det att leva ett aktivt och meningsfullt liv med KOL.

Kom ihåg:

  • Behandlingsplanen är individuell och följer dig över tid.
  • Sätt upp personliga mål tillsammans med vården.
  • Små dagliga vanor gör stor skillnad.
  • Ta din medicin enligt ordination och håll igång kroppen.
  • Sök stöd hos ditt KOL-team vid behov.

Fler delar inom "Koll på KOL"

Koll på KOL är en serie från Riksförbundet HjärtLung där vi delar kunskap om att leva med KOL.