DATUM:
14/2-21 kl 14.00-16.00

PLATS:  Hälsans Stig  Nyborgstjärn 

INFORMATION:
Tre eldstäder tändes för att kunna hålla fysisk distans.
Ett bord och bänkar transporterades från Medborgarhuset till denna aktivitet.
Bordet  behövdes för att kunna lägga upp information, broschyrer, hjärtan att träna muskulaturen i handen och även stimulera cirkulationen.

Ingrid Gardfjäll och Matz Edin visade fysiska rörelser som kan genomföras med enkla redskap
( 2 kg socker i en plastpåse) samt enbart den egna kroppen. Många deltog i övningen KNÄBÖJ.

Tipsrunda genomfördes.  Träffen avslutades med kaffe/te och mycket god äppelkaka.

CA 30 personer kom.TACK för att ni tar del av aktiviteter som ordnas. 

210214 ALLA HJÄRTANS DAG rapport av medlemmen MATZ EDIN

I ett strålande vinterväder hade Föreningen HjärtLung Arvidsjaur anordnat en träff vid Nyborgstjärn efter Hälsans Stig. 30-tal medlemmar närvarande. 50% män och 50 % kvinnor. Närvarande kunde fördela sig vid tre eldstäder med brasa som var tänd, samt utmed ett bord med informationsmaterial.
Dagens aktiviteter var tipspromenad och gedigen genomgång och utdelning av broschyrer rörande Benartärsjukdom, Förmaksflimmer och Hjärtsvikt, samt om SÖMN.
Det bildas en grupp om 5 deltagare som skulle genomföra Tematräffar om sömn och sömnproblem.

Vidare gavs upplysning om föreläsningsserier, som Riksförbundet HjärtLung kommer att sända under våren.

Det hela avslutades med gymnastiska rörelser, som deltagarna inte varit med om tidigare.
Ett litet förslag: Om Ni inte har för ER något särskilt en eftermiddag,

ta en promenad (till).

Stort tack till arrangörerna

Skrivet av medlemmen Matz Edin 

KONTAKTPERSON:
Hjördis Eklund 070 548 74 82