Är du medlem och letar efter våra digitala aktiviteter?
Vi har nu samlat alla träningspass, digitala träffar, föreläsningar och mycket mer på sidan För dig som medlem. Här hittar du enkelt allt innehåll – utan att behöva logga in.
Sittande medicinsk yoga, 13 minuter
Du behöver en stol, alla övningar görs sittande. En mjuk och lugn yoga som passar alla. En skön start på dagen eller bra sätt att varva ned innan du går och lägger dig?
Få tillgång till fler övningar – bli medlem
Som medlem i Riksförbundet HjärtLung får du tillgång till ännu fler videopass i medicinsk yoga – särskilt anpassade för dig som lever med hjärt-, kärl- eller lungsjukdom. Träna i din egen takt, hemma i lugn och ro.