Nätverket för dig som överlevt hjärtstopp och för dina närstående
Tanken med nätverket är framförallt att skapa möjligheter att träffa andra som drabbats, dela berättelser och få tips, råd och stöd.
Magnus överlevde plötsligt hjärtstopp
Att överleva ett hjärtstopp är omvälvande. Ärren finns kvar länge, inte minst de mentala. För Magnus Bäckström har självbehandling med kbt och nätverkande med andra överlevare hjälpt mest av allt.
– Det är så viktigt att lära känna andra i liknande sits, kunna ställa frågor om allt från mediciner till situationer man kan hamna i, men också att bara prata om det man har varit med om, säger Magnus Bäckström.
Det har gått över två decennier sedan Magnus Bäckström drabbades av plötsligt hjärtstopp i badmintonhallen.
Ändå går det inte en dag utan att han tacksamt tänker på sina tjugo bonusår.
– Jag fick livet tillbaka, även om det inte var samma odödliga liv som innan. Tack vare två modiga personer som kunde hjärt-lungräddning och som agerade snabbt har jag fått se mina tre barn växa upp, fått barnbarn och upplevt massor av annat härligt.
Kände sig dålig och hade ett tryck i bröstet
Det började som en helt vanlig tävlingslördag. Efter första matchen kände Magnus sig dålig. Han gick fram och tillbaka, hade ett tryck i bröstet och plötsligt blev allt svart.
Innan han segnade ner hann han ropa ”ring 112”. Sedan hände allt fort. Två spelare började med HLR och efter tio minuter kom ambulansen.
På väg till sjukhuset fick ambulanspersonalen fortsätta med mekaniska bröstkompressioner och ge upprepade elchocker.
Medvetslös i fem dygn
Efter fem medvetslösa dygn, varav ett nedkyld till 33 grader, vaknade han till familjens stora lättnad. Tre veckor senare var det dags att skrivas ut.
– Det var läskigt när de kopplade bort all övervakning och sa att jag kunde gå hem och leva som vanligt. Men det gick bra och jag var snabbt i gång med både jobb och träning. Tills jag kraschade mentalt.
Drabbades av posttraumatisk stress
För vägen tillbaka var långt ifrån rak. Magnus Bäckström drabbades av posttraumatiskt stressyndrom, ptsd, även om han inte förstod det då.
– Vid första panikångestattacken trodde jag att det var en ny infarkt och åkte direkt till sjukhuset. Där sa de att det inte var något fel på mitt hjärta och skickade hem mig.
Efter flera attacker, som ofta kom i miljöer som påminde om badmintonhallen, och en längre sjukskrivning, förstod Magnus att han behövde hjälp att bearbeta det han varit med om. Men det var skralt med hjälp från vården.
Vägen tillbaka efter hjärtstoppet var långt ifrån rak. Magnus Bäckström drabbades av posttraumatiskt stressyndrom, ptsd, även om han inte förstod det då.
När primärvården tog över funkade inget
– Allt funkade perfekt tills primärvården tog över. Sedan funkade inget. Jag fick ingen hjälp för mina ångestattacker. Trots att det är välkänt att man kan få psykiska men efter ett hjärtstopp fångade ingen upp det, säger Magnus som i stället fick söka hjälp på egen hand och bland annat hade stor nytta av en bok om kognitiv beteendeterapi, kbt.
En annan viktig del i bearbetningen har varit hans mångåriga engagemang för att sprida kunskap om HLR och hjärtstartare, genom bland annat föreläsningar och debattartiklar.
Få möjlighet att prata med andra
Magnus Bäckström önskar att han hade fått bättre information om de psykiska följderna och möjlighet att prata med andra överlevare. Men 2006 fanns det inget sådant.
– Jag fick inte ens med mig en broschyr om hur jag skulle kunna må efteråt, säger Magnus som senare har bidragit till en sådan skrift från HLR-rådet.
Nätverk för överlevare och närstående
Det skulle dröja till 2020 innan det startades ett svenskt nätverk för överlevare av hjärtstopp och deras närstående. Magnus Bäckström, som redan hittat liknande gemenskaper i USA, var snabb att haka på.
– Det är så viktigt att lära känna andra i liknande sits, kunna ställa frågor om allt från mediciner till situationer man kan hamna i, men också att bara prata om det man har varit med om.
Text: Karin Cedronius
Foto: Lars Jansson