Välkommen till höstterminen 2022!

Nu startar höstterminen för våra digitala aktiviteter. Redan den 16 augusti börjar vår digitala livesända gympa igen. Qigong på tisdagar, Lättgympa på onsdagar och Medicinsk yoga på torsdagar. I september startar vi upp flera nya grupper med Tematräffar och Hälsomöten. Under hösten hoppas vi också kunna presentera nyheter i vårt digitala utbud. Är du medlem ingår alla aktiviteter, om du inte är medlem ännu kan du prova vår digitala gympa utan kostnad innan du bestämmer dig. Välkommen!

Medicinskt yogapass för balans och ökad energi, 38 minuter

Övningarna i det här passet har fokus på att få kropp och sinne att komma i balans och öka energin.