Välbefinnande och mental hälsa

Att leva med hjärt-, kärl- eller lungsjukdom kan ibland påverka ditt välmående negativt och som följd din mentala hälsa. Här hittar du råd och stöd för att hantera oro, ångest och nedstämdhet, och tips för att stärka ditt välmående. Du är inte ensam – hjälp finns att få.

Sune, 82, lever med KOL – men utan oro

82-årige Sune Arnesson har åkt tjugofyra Vasalopp. Nu orkar han bara gå några hundra meter med sin rollator. KOL-symtomen skapar inte oro eller ångest i sig, men sjukdomen gör honom bekymrad över framtiden.

82-årige Sune Arnesson har åkt tjugofyra Vasalopp. Nu orkar han bara gå några hundra meter med sin rollator. KOL-symtomen skapar inte oro eller ångest i sig, men sjukdomen gör honom bekymrad över framtiden.

Läs mer om Sunes historia

Sjung dig frisk – körsång som medicin för kropp och själ

Visste du att körsång inte bara är roligt utan också en riktig hälsokur? Genom att sjunga tillsammans med andra kan du minska stress, stärka immunförsvaret och öka mängden "måbrahormon" i kroppen. 

Visste du att körsång inte bara är roligt utan också en riktig hälsokur? Genom att sjunga tillsammans med andra kan du minska stress, stärka immunförsvaret och öka mängden "måbrahormon" i kroppen. 

Sjung på recept

Riksförbundet HjärtLung - en förening för alla

Medan andra organisationer fokuserar mer på forskning, brinner vi på Riksförbundet HjärtLung för att sprida kunskap, jobba förebyggande och erbjuda stöd om just du skulle bli sjuk.

Medan andra organisationer fokuserar mer på forskning, brinner vi på Riksförbundet HjärtLung för att sprida kunskap, jobba förebyggande och erbjuda stöd om just du skulle bli sjuk.

Bli medlem - du också!