Är du medlem?
När du är medlem i Riksförbundet HjärtLung ingår de digitala aktiviteterna i ditt medlemskap. Om du inte är medlem och vill ta del av digital gympa eller digitala kurser kan du bli medlem här för 200 kronor om året.
Medicinsk yoga
Här kör vi Medicinsk yoga på stol, mjukt och skonsamt för hela kroppen. Yoga med oss varje torsdag kl 9:30 och under våren har vi också yoga på tisdagskvällarna kl 19:00 den 21, 28 mars och 4, 11, 18 april.
Yoga-passet tar ungefär 40 minuter med möjlighet till kort gemensam vila efter. Torsdagspasset leds av Helene Silfver och kvällstidspassen av Anette Sandström, bägge instruktörer i Medicinsk yoga .
Anmäl dig i formuläret nedan. Senast kvällen före passet kommer du att få ett mejl med en länk till passet. Gå gärna in på länken 10 till 15 minuter innan passet startar.
Så här säger en deltagare om digital Medicinsk yoga:
”Övningarna har varit mycket bra och gett ny kunskap om medicinsk yoga. Uppskattar också möjligheten att kunna ställa frågor och kommunicera med de andra.”