MediYoga
MediYoga på stol, vilket är mjukt och skonsamt för hela kroppen. Under september gästas vi av Mediyoga-lärare Lena Haffling som under fyra måndagskvällar i september kommer att hålla digitala MediYoga-pass. När vi inte har regelbundna digitala pass så kan ni med fördel se våra filmer!
MediYoga
Vi kör MediYoga på stol, vilket är mjukt och skonsamt för hela kroppen. MediYogan innehåller övningar som hjälper dig att hitta balans och återhämtning i din vardag.
Du utgår från dina egna förutsättningar i yogaövningarna, så att du kan vara med oavsett fysiska problem.
MediYogans datum under september
- Måndagar kl. 18:30 – 19:30 under september månad.
- Dessa datum gäller: 7/9, 14/9, 21/9, 28/9.
Välkommen att anmäla dig i formuläret nedan!
Om MediYoga-lärare Lena Haffling
”Jag är Leg. Fysioterapeut, Mediyoga lärare, Hormonyyoga lärare och Gonglärare med mera och har ett starkt och genuint intresse för yoga i olika former då denna har stor effekt på vårt välmående och för att hämta kraft och styrka i livet på olika sätt. Jag har från 2010 haft turen att få lära mig från inspirerande yogalärare och terapeuter. Bland annat Mediyoga som Göran Boll utvecklat för balans i vårt nervsystem samt Ellen Engvalls inriktning med medicinsk yoga för kvinnor för ökat välmående och livskvalité.
Jag har fastnat för den Medicinska yogan och Mediyogan då den påverkar på djupet, ger fördjupad andning, djupare avslappning och mer balans i vår kropp och nervsystem. Inom mitt arbete som Fysioterapeut har jag lett yoga för patienter samt har en egen yogastudio med några grupper på kvällstid. Jag har precis flyttat från Örebro till Forshaga i Värmland och kommer att fortsätta med yogan härifrån både digitalt samt så småningom på plats”.