Våra föreningar ger dig stöd till en aktiv livsstil

Vi har 150 lokalföreningar runt om i landet som erbjuder regelbundna motionsgrupper anpassade för dig med hjärt-och lungsjukdom. Föreningarna ordnar föreläsningar och aktiviteter där du kan öka dina kunskaper om hjärt-och lungsjukdom samt hur du kan påverka dina förutsättningar genom till exempel motion och kost. Föreningarna är för många medlemmar en källa till gemenskap och glädje.

Din förening erbjuder aktiviteter nära dig

Vill du veta vad en förening nära dig har att erbjuda? Hitta din förening och fråga efter föreningens program.

Vi tar fram skräddarsydda möjligheter för dig med hjärt-och lungsjukdom

Inom förbundet tar vi fram motionsprogram och utbildningsmaterial inom livsstil och hälsa för dig som lever med hjärt-och lungsjukdom eller är närstående. Vi lägger stor vikt vid det du kan påverka själv för att må så bra som möjligt.

Inom förbundet utbildar vi också Hälsocoacher som leder Hälsomöten, fem träffar i en mindre grupp på väg mot bättre vanor.

Vi ansvarar också för konceptet Hälsans Stig som erbjuder lätt tillgängliga promenadstråk som passar alla.

Här kan du läsa mera om vad vi gör för att ge dig stöd i en aktiv livsstil:

  • Motionsgrupper och träningsprogram
  • Tematräffar
  • Diagnosdukar
  • Hälsocoacher