Koll På KOL

”Koll på KOL” är en utbildningsserie med fokus på egenvård för personer med KOL. Den består av ett antal korta filmer med tips på olika aktiviteter man kan göra för att må bättre i sin sjukdom.

Det kan handla om rörelser i vardagen, andningsträning, hur man tar sin medicin - men även vad man kan göra när sjukdomen försämras.

Utbildningsserien är producerad av Riksförbundet HjärtLung tillsammans med med Boehringer Ingelheim.

Koll på KOL - Introduktion

Presentation av filmserien Koll på KOL. Serien visar på dina möjligheter att påverka din vardag genom de val du gör i vardagen.

Läs mer

Planering i vardagen

Det är viktigt att fortsätta med ett aktivt liv. Prioritera, planera och genomföra är ledord i vardagen när man har KOL. Lär dig mer om hur du kan ha en bra vardag.

Läs mer

Rörelse i vardagen

Alla rörelser du kan göra är bra rörelser. Starka benmuskler avlastar lungorna när du går i till exempel en trappa så att du blir mindre andfådd. Titta på filmen och få tips på enkla vardagsrörelser.

Läs mer

Andningsträning

Med god andningsteknik kan man öka sin fysiska förmåga och orka mer i vardagen. Därmed kan du få en bättre livskvalitet. Se hur du kan andningsträna.

Läs mer

Inhalationsteknik

Det är viktigt att veta att man inhalerar rätt när man har KOL. Se filmen om inhalationsteknik så får du veta om du inhalerar på rätt sätt med din typ av inhalator.

Läs mer

Så tar du dina mediciner

Lär dig mer om kort- och långverkande mediciner. Viktigt att veta hur de ska tas när man har KOL.

Läs mer

Försämringsperioder

Det är viktigt att veta när man ska kontakta sin vårdcentral vid ett försämringstillstånd vid KOL. Se filmen och lär dig symtomen som du ska vara observant på.

Läs mer

Behandlingsplan

Se föreläsningen om behandlingsplanen vid KOL.

Läs mer

Skuld och skam

Sjukdomen KOL ger ofta personen skuld och skam - något som man inte ska behöva ha. Anette Fischer berättar om sin sjukdom och hur hon tänker om skuld och skam.

Läs mer