Lätt-styrketräning

Digitala live lätt-styrketräningspass med hushållsredskap som träningsredskap, var tredje onsdag kl. 9:30. Träningsledare är Anita Svensson.

Lattstyrketraning_collage kopiera.jpg

Som träningsredskap kommer vi använda sådant som de flesta redan har hemma, såsom pet-flaskor fyllda med vatten, frotté- eller linnehandduk och liknande.

I mejlet med deltagarlänken som vi skickar kvällen före lätt-styrketräningspassen berättar vi vilka hushållsredskap som kommer att användas just den här gången.

Välkommen att anmäla dig här:

Digital träning