Motionera
Vi har flera motionsaktiviter inom föreningen som du kan läsa mer om i texten som följer.
Medlemsskap krävs alltid för deltagande i våra motions-
aktiviteter på grund av den olycksfallsförsäkring som ingår i medlemsskapet.
Vattengympa
Vårterminen 2023 börjar vecka 3
Uppehåll under vårterminen blir det under vecka 9 och 15.
Vårterminen slutar vecka 17, dvs i slutet av april månad.
Det blir 13 tillfällen per grupp under vårterminen.
Plats: Fjärran Höjders varmbassäng.
Måndagar 17:00
Tisdagar 14:00
Tisdagar 15:00 ( högvatten )
Kontaktperson/ledare: Gun-Britt Ericsson tfn 070-3111064
Plats: Fjärran Höjder
Onsdagar 14:00
Kontaktperson/ledare : Karin Ridderborg 076-1269633
Kostnad: 300 kr / termin.
Yoga
Plats: Tullbomsgården
Kontaktperson: Christina Petersson tfn 070-3255814
Kostnad: 150 kr / termin.
Golvgympa (två grupper)
Plats: Betlehemskyrkan
Kontaktperson: Margareta Schönning tfn 070 - 3739330
Kostnad: 150 kr / termin.
Plats: Tullbomsgården
Kontaktperson: Viola Nilsson tfn 076 - 1083554
Kostnad: 150 kr / termin.
Bowling
Kontaktperson: Hans Andersson tfn 072-2005104, epost: hovea2020@outlook.com
Boka bana: Gävle Bowlinghall 026-12 46 21
Mer info från Hans:
Priset för oss pensionärer när vi spelar en timme är 200 kronor och då ingår lån av bowlingskor och klot.
I det priset (200 kronor) kan man då rekommendera att spela 1-4 personer, ordinarie pris är 230 kronor/timme och bana.
Detta pris är det som gäller när man bokar sin bana via bowlinghallen på tfn 026-12 46 21.
MEN om man känner för att spela billigare och därmed kanske lite mera/oftare så finns möjligheten att gå med i vår gemenskap
BK X-et som är vår pensionärsklubb i bowlinghallen. Vi spelar olika dagar i veckan vilken dag/dagar man vill spela har man möjlighet att bestämma själv i viss mån beroende på eventuella lediga platser.
En dag i veckan (fredagar) deltar vi som så önskar i vår klubbtävling som spelas med handikapp vilket innebär att vem som helst kan
vinna oavsett sin förmåga. Priser består av fika-kupong till plats 1-2 och 3 dessutom var femte placering därefter. Om man sedan under spelets gång spärrar ett(hål) vilket innebär att man i sitt andra slag slår ner de två sista käglorna där den kägla som tidigare i det första slaget stod mellan dessa två käglor så har man åstadkommit en (hål) spärr och då belönas man med en chokladkaka.
Genom vår pensionärsklubb BK X-et har vi en klar fördel prismässigt då vi endast betalar 80 kronor (och inte för 1 timme) utan för 1,5 timme, då spelar vi två personer på varje bana. Vår säsong går mellan augusti-april.
Medlemsavgift 150 kronor/ helår.
Som bowling/motionsansvarig i Föreningen HjärtLung Gävle är jag tillgänglig för er som vill ha lite instruktioner till att börja med, tex inlärning av rätt ansats och pendling.
Den enda kostnad ni då betalar är för bowlingbanan till hallen. Instruktionen tar jag inte något betalt för. Kontakta först bowlinghallen vad gäller tid och dag på tfn 026-12 46 21. Ring mig därefter så kommer jag att boka tiden i hallen.
Klicka på nedanstående länkar för att se några bowlare i farten.