Motionera
Vi har flera motionsaktiviteter inom föreningen som du kan läsa mer om i texten som följer.
Kom ihåg att:
-> Medlemskap krävs för deltagande i våra motions-
aktiviteter.
-> Avgiften för deltagande betalas innan aktiviteten börjar för aktuell termin.
-> Betala till bg 856-8669 eller till swishnummer 123 118 3045. Ange ditt namn och vilken aktivitet betalningen avser.
VATTENGYMNASTIK VÅREN 2026, BÖRJAR VECKA 3.
Måndagar kl 17:
12/1, 19/1, 26/1, 2/2, 9/2, 16/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 30/3, 13/4, 20/4, 13 ggr.
Ledare: Jannike Andersson från Sporthuset.
Tisdagar kl 14 och 15:
13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 3/3, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3, 14/4, 21/4, 13 ggr.
Ledare kl 14: Carina Blank från Sporthuset.
Ledare kl 15: Karin Westring från Sporthuset.
Onsdagar kl 13:
14/1, 21/1, 28/1, 4/2, 11/2, 18/2, 4/3, 11/3, 18/3, 25/3, 1/4, 15/4, 22/4, 13 ggr.
Ledare: Karin Ridderborg.
Förfrågan gällande grupper och platser till:
Bert Andersson tfn 070-3239700
Kostnad 600 kr (OBS: ny avgift) betalas till Bg 856-8669 eller med Swish 123 118 3045.
Betalas före första träningstillfället.
Uppge grupp, dag och tid vid betalning!
Yoga.
Plats: Tullbomsgården
Torsdagar 10.30
Kontaktperson: Siv Skoglund Degerman
Tfn: 073-5059008 Epost: siv.skoglunddegerman@gmail.com
Kostnad: 150 kr / termin.
Vårterminen 2026 börjar vecka 3.
Golvgympa
Ingen grupp planerad förnärvarande.
Cirkelträning på Sporthuset Alderholmen.
Vårterminen 2026:
Fredagar kl. 11:00
Datum: 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 6/3, 13/3, 20/3, 27/3, 10/4, 17/4, 24/4.
Måndagar kl. 10:00
Datum: 12/1, 19/1, 26/1, 2/2, 9/2, 16/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 30/3, 13/4, 20/4.
Medtag gärna vatten flaska under passet.
Förfrågan gällande grupper och platser till:
Bert Andersson tfn 070-3239700
Kostnad 600 kr (OBS: ny avgift) betalas till Bg 856-8669 eller med Swish 123 118 3045.
Betalas före första träningstillfället.
Uppge grupp, dag och tid vid betalning!
Bowling
Kontaktperson: Hans Andersson tfn 072-2005104, epost: hovea2020@outlook.com
Bowling en utomordentligt bra aktivitet för oss seniorer. Den stärker hela vår kropp, muskulatur, balans, timing och koordination.
Tisdagar: Första tiden är 10.00-11.30. Den andra tiden startar 11.30-13.00 (man bör vara på plats minst 20 minuter före varje start. Detta för att hinna betala startavgiften och hitta rätt klot som passar samt att hitta rätt storlek på bowlingskor.
Torsdagar: Spelas det handikap-tävling, samma tider som på tisdagar. Eftersom det är en handicap-tävling så har samtliga som deltar i en sådan tävling chans att vinna!
Vill du ha hjälp för att snabbare komma in i bowlingsporten så säger du bara till så hjälper vi dig så länge du tycker att assistansen behövs. Inga problem med det! Besök oss gärna dessa dagar först för att se hur det går till så får du lite inblick i det hela först.
Vi är 72 medlemmar varav 16 damer och 56 herrar, medelåldern är 76 år.
Vi rullar klot tillsammans fikar pratar tillsammans före/efter eller både och efter vår aktivitet.
Vår klubb har namnet BK -Xet. Som medlem spelar vi riktigt billigt i förhållande till vad det ordinarie priset är.
Vårt pris är 90 kronor för 1.5 timmes spel och det ordinarie priset för ICKE medlem är 230 kronor/timme som senior.
Medlemspriset för ett helt år i BK-Xet är 200 kronor, och då får man instruktioner/hjälp på alla sätt och vis vad gäller bowlingens konst.
Välkomna till Gävle Bowlinghall och som hjärt/lung -medlem får du gärna ta med dig din vän som får samma hjälp med allt som vi kan själva.
Klicka på nedanstående länkar för att se några bowlare i farten.