Vattengymnastik

Vattengymnastik

Träningen som passar de flesta. Den vänder sig också till deltagare som har besvär med leder eller vikt och där den vanliga gympan är lite för hård. Vattengympans fördel och speciella egenskaper upplevs främst genom vattnets lyftkraft och vattnets motstånd. Risken för skador är liten eftersom belastningen på leder är låg, hopp och joggning blir mjukt tack vare vattnets bärande förmåga. Du känner också en känsla av tyngdlöshet som bidrar till att kroppsrörelse känns skönt, roligt och psykiskt stimulerande.

 

 

  • Sandsborgsbadet Ledare: Lisel Humla Sjöstedt, tel 070 755 88 44 onsdagar kl 15.00
  • Beckomberga Ledare: Annica Strid, tel 070 787 89 02 onsdagar kl 15.00  
  • Beckomberga Ledare: Madeleine Olsson Bodlander, tel 070 774 77 67 torsdagar kl 19.30

 

Avgift:  750 kr/ termin, Sandsborgsbadet och Beckomberga simhall 15 tillfällen.

ADRESSER
Sandsborgsbadet, Dalens allé 10, 121 31 Enskededalen
T-bana hpl Sandsborg

Beckomberga, Söderberga allé 80, 162 51 Vällingby
T-bana hpl Råcksta där efter buss nr 115 mot Vällingby hpl Bromma sjukhus

 

 

Anmäl dig till vårt kansli: 
Telefon: 08 88 71 00 telefontid vardagar kl 10.00- 12.00
E-post: fhlis-stockholm@telia.com