Cirkelgymnastik

Gruppträning i form av uppvärmning, konditions-, cirkel- och cykelträning.
På 10 stationer tränar vi styrka, kondition och balans.
Passet avslutas med nedvarvning och stretch samt avslappning.
Alla deltar efter egen förmåga.

Måndagar: kl. 16.30
Ledare: Hektor Klingberg, tel 070 755 92 51

Onsdagar: kl. 16.30
Ledare: Sanna Gepard, tel 070 550 52 52

Torsdag: kl. 17.00
Ledare: Jonatan Eriksson, tel 070 934 31 80

Fredagar: kl. 16.30
Ledare: Hektor Klingberg, tel 070 755 92 51

Plats: Söder Sjukhuset Sjukhusbacken 14, 3 tr. ner
Avgift: 550 kr/ termin, 15 tillfällen, BG 290-3680 eller swish 123 012 6193

Sittgymnastik

Sittgympa för alla som kan sitta plus ta sig till lokalen. Mer plus om du gillar olika slags musik, även klassisk. Det utlovar er inspirerande och innerliga Fröken Humla alias Lisel Humla Sjöstedt.
Alla deltar efter egen förmåga.

Ledare: Lisel Humla Sjöstedt, tel. 070 755 88 44
Plats: Alviks kulturhus Gustavslundsvägen 168 A
Avgift:  450 kr, 10 tillfällen, BG 290-3680 eller swish 123 012 6193

Anmäl dig till vårt kansli :
Telefon: 076 88 71 011 telefontid vardagar kl 10.00- 12.00
E-post: info@stockholm.hjart-lung.se