Föreläsning & frågestund: 

Högintensiv träning - en bra ”medicin” vid KOL

Bättre kondition, mindre andfåddhet och bättre hjärnhälsa – idrottsfysiologen Johan Jakobsson
kommer och berättar för oss hur Du kan få bättre kondition när Du tränar med korta och intensiva
intervaller. Träningsformen kallas HIIT, och kan ge bra effekt inte bara för KOL- och andra
lungsjuka, utan även för äldre personer.
Fler bra effekter Du kan förvänta Dig är lägre blodtryck. Dessutom upplevde de flesta deltagarna
i studien att HIIT-träningen var roligare än annan konditionsträning. 

Efter föredraget finns tid för frågestund.

Föreläsare: Forskare & idrottsfysiolog Johan Jakobsson, Umeå Universitet
Tid: Onsdagen 23 september kl 17:00 -18:30.
Plats: Åttiotvåan, St Göransgatan 82A, T-bana Fridhemsplan.
Avgift: Gratis.
Anmälan: Till kansliet senast 16 september

Föreläsning: En timme med Taube 

Sjöman och cowboy, musiker, artist – det kan väl aldrig bli trist? Nej, trist är knappast ordet man använder för att beskriva vår nationalskald Evert Taube. Det finns många historier om denne mångsidige konstnär, som för alltid har en plats i den svenska historien, både litterärt och
konstnärligt.
Föredraget handlar inte enbart om Evert utan även om hustrun Astri och sonen Sven-Bertil, som båda hade stor del i Everts framgångar.

Föreläsare är Eva-Karin Gyllenberg, ordförande i Taubesällskapet. 

Tid: Onsdag 14 oktober kl. 14:00
Plats: S:t Göransgatan 82 A, Fridhemsplan
Avgift: 200 kr
Anmälan och betalning: Till kansliet senast 7 oktober

Föreläsning: Stockholm på trekvart              

Eva-Karin Gyllenberg, signaturen EKG, mångårig journalist på Dagens Nyheter, kåserar under
rubriken "Stockholm på trekvart" om konst och konstigheter i huvudstaden. Hör henne berätta om
mötena med två älskade kulturpersoner, men också om namnförvirringen vid Globens invigning,
om påkörd konst och om bokstäver som hamnat snett, kort sagt: lite på trekvart, men föredraget är
något längre än så. Det tar en timme. Många skratt utlovas. 

Tid: Onsdag 25 november kl. 14:00
Plats: S:t Göransgatan 82 A, Fridhemsplan
Avgift: 200 kr
Anmälan och betalning: Till kansliet senast 18 november

• Tänk på våra allergiker, kom doft- och rökfri till våra möten och aktiviteter.
• Alltid bindande anmälan till alla aktiviteter.
• Om du anmält dig och uteblir debiteras du kostnaden.
• Om avbokning sker efter senast angivet anmälningsdatum måste vi debitera dig.
• Betalning görs senast sista anmälningsdag.
• Återbud kan lämnas på telefonsvararen eller via e-post.
  Telefon: 076-88 71 011 telefontid vardagar kl 10.00- 12.00
  E-post: info@stockholm.hjart-lung.se

Vi samarbetar med ABF Stockholm