Motion

Motion

Rör på dig, det är både kul och bra. Nedan kan du läsa om våra aktiviteter, Hälsans stig, Hjärt- och Lungskolan och motionscirklar.

Är du intresserad av andra ämnen för studiecirklar är du välkommen att framföra dina önskemål.

Hälsans Stig - motionera på egen hand

 Klicka på länkarna:  Bollnäs  eller Edsbyn

 

Vi startar i höst med:

Vattengymnastik, Arbrå 

  • Måndagar  kl 15:30
  • Simhallen i Arbrå
  • Ledare: Anita Svensson tel. 070-5540477
  • Start måndag 26 september 2022

Vattengymnastik, Bollnäs

  • Onsdagar kl 15.30  
  • Simhallen i Bollnäs
  • Start onsdag 12 januari 2022

Golvgympa

          Bollnäs - fn ingen ledare

          Edsbyn         

  • Torsdagar 18-19
  •  Rotebergs skola
  • Ledare Kent Wernersson tel 0271-220 03
  • Start 13 januari 2022

Bowling, bowlinghallen Bollnäs

  • Fredagar kl 11.00
  • Ledare: Roland Thuresson Tel 070-352 71 69
  • Start fredag 14 januari 2022

Styrketräning

  • Oden gym, Bollnäs
  • måndagar kl 10-12

Hjärt-lungräddning

  • Anmäl till Eva 070-9516268

Boule

  • Kan starta om intresse finns 

Stavgång

  • Kan starta om intresse finns.

Lättare motionsgymnastik

För er som önskar en Lättare motionsgymnastik som passar lungsjuka och övriga som har lite svårt att röra sig så kan vi starta en motionsgrupp med ett program som är speciellt framtaget av Hjärt och Lungsjukas riksförbund. 

Är du intresserad så hör av dig till någon i styrelsen.

Studiecirklar

  • Nya andetag. Speciellt för KOL sjuka.
  • Stresshantering - 4 tematräffar
  • Bli vän med ditt hjärta.
  • Leva med ICD.
  • Världsarvet Hälsingegårdar

Är du intresserad så hör av dig till Eva, tel 070-951 62 68.