Pilates
Succesiv uppbyggnad av andning, bålstyrka, skulderstyrka och ben-/ armkontroll.
Rörelserna är långsamma och medvetna. Passar alla, även dig med lungproblem.
Vi arbetar stående och sittande/ liggande på golvet.
Ledare: Eva Jacobsson. Kontaktperson Lena Andersson
--
Vår anpassade motion har vi på Malmö Kanotklubb. Aktiviteterna är en möjlighet
för våra medlemmar till ett friskare liv.
Alla är välkomna att prova på och deltaga i vår verksamhet