Kalender

aug

28

2026

Stavgång fredag kl 10 Sommaren 2026

Datum 2026-08-28 kl: 10:00
sep

7

2026
Cirkelträning måndagar kl 9 2026 HT

Cirkelträning är ett antal stationer som besöks i tur och ordning och här är musiken
bakgrundsmusik. Bra för koordination, rörlighet, kondition, styrka och balans.

Datum 2026-09-07 kl: 09:00
sep

7

2026
Cirkelträning måndagar kl 10 2026 HT

Cirkelträning är ett antal stationer som besöks i tur och ordning och här är musiken
bakgrundsmusik. Bra för koordination, rörlighet, kondition, styrka och balans.

Datum 2026-09-07 kl: 10:00
sep

7

2026
Lättgympa Måndagar 2026 HT

Här kör vi rörelser till medryckande musik som gör gott för både kropp och själ.
En mycket uppskattad motionsform som är bra för rörlighet, kondition, styrka och
balans.

Datum 2026-09-07 kl: 11:00
sep

8

2026
Cirkelträning Tisdagar 2026 HT

Cirkelträning är ett antal stationer som besöks i tur och ordning och här är musiken
bakgrundsmusik. Bra för koordination, rörlighet, kondition, styrka och balans.

Datum 2026-09-08 kl: 09:00
sep

8

2026
Pilates 2026 HT

Succesiv uppbyggnad av andning, bålstyrka, skulderstyrka och ben-/ armkontroll.
Rörelserna är långsamma och medvetna. Passar alla, även dig med lungproblem.
Vi arbetar stående och sittande/ liggande på golvet.

Datum 2026-09-08 kl: 10:00
sep

10

2026
Cirkelträning torsdagar kl 9 2026 HT

Cirkelträning är ett antal stationer som besöks i tur och ordning och här är musiken
bakgrundsmusik. Bra för koordination, rörlighet, kondition, styrka och balans.

Datum 2026-09-10 kl: 09:00
sep

10

2026
Gympa torsdagar kl 10 2026 HT

Här kör vi rörelser till medryckande musik som gör gott för både kropp och själ.
En mycket uppskattad motionsform som är bra för rörlighet, kondition, styrka och
balans.

Datum 2026-09-10 kl: 10:00
sep

10

2026
Sittgympa torsdagar kl 11 2026 HT

Sittgympa är särskilt lämplig för dig som vill känna lite mer säkerhet.
Du får samma motionsmöjligheter som med den vanliga gympan. Den kunde
förresten heta sitt och stå gympa för en del moment utförs stående, men då har du
stolen som stöd om det behövs.

Datum 2026-09-10 kl: 11:00
sep

10

2026

Utbildning i Hjärt - Lung - Räddning, HLR

Utbildning i Hjärt - Lung - Räddning, HLR.
Varje dag stannar hjärtat helt oväntat på 20 personer i Sverige.
Med ett snabbt ingripande från någon av oss så kan de flesta
räddas och återfå sitt liv.
Riksförbundet HjärtLung Malmö har fyra certifierade instruktörer i
HLR och vi erbjuder tre tillfällen i höst för dig som vill få
kunskapen att kunna rädda liv.
Kurserna är på ca två timmar och helt kostnadsfria.

Datum 2026-09-10 kl: 17:00
sep

11

2026
Stavgång fredagar kl 10 2026 HT

Här går vi med stavar i Slottsparken. Vi gör små uppehåll med övningar som stärker
dina muskler och balans,

Datum 2026-09-11 kl: 10:00
sep

16

2026
Vattengympa Onsdagar kl 17:30 2026 HT

Här tränar vi rörlighet och styrka i 50 min. Skonsam träning där du endast väger
15% av din vikt. Härlig träning i 33 graders varmbassäng.

OBS! Plats: Ortopedens bassäng, Jan Waldenströms gata 7 plan 0.

Datum 2026-09-16 kl: 17:30
sep

16

2026
Vattengympa Onsdagar kl 18:30 2026 HT

Här tränar vi rörlighet och styrka i 50 min. Skonsam träning där du endast väger
15% av din vikt. Härlig träning i 33 graders varmbassäng.

OBS! Plats: Ortopedens bassäng, Jan Waldenströms gata 7 plan 0.

Datum 2026-09-16 kl: 18:30
sep

20

2026

Från Broadway till Duvemåla, konsert på Malmö Live

En fantastisk föreställning med ”örhängen” från de populära
musikalerna som Les Miserables, Wicked, West Side Story och
Kristina från Duvemåla.
Vi träffas i foajén utanför Malmö Live Bistro.
Adress: Dag Hammaskjölds torg 4
Konserten startar kl.16.00 och varar i 1 timme och 45 minuter
(ingen paus).

Datum 2026-09-20 kl: 15:30
sep

23

2026

Kvinnohjärtan

Är det skillnad mellan ett hjärta hos en man jämfört med
hur ett hjärta hos en kvinna fungerar?

Svaren på den frågan kommer vår föreläsare den här
dagen, kardiolog Wolfgang Reinhardt, ge oss.

Datum 2026-09-23 kl: 15:00
okt

7

2026

Utbildning i Hjärt - Lung - Räddning, HLR

Utbildning i Hjärt - Lung - Räddning, HLR.
Varje dag stannar hjärtat helt oväntat på 20 personer i Sverige.
Med ett snabbt ingripande från någon av oss så kan de flesta
räddas och återfå sitt liv.
Riksförbundet HjärtLung Malmö har fyra certifierade instruktörer i
HLR och vi erbjuder tre tillfällen i höst för dig som vill få
kunskapen att kunna rädda liv.
Kurserna är på ca två timmar och helt kostnadsfria.

Datum 2026-10-07 kl: 15:00
okt

11

2026

90 års kalas

Ett kalas skall vi självklart ha. Vi kommer att ha ett stort program
med många kul aktiviteter för både unga och för dom lite äldre.
Det blir korvgrillning, både smala och tjocka, och självklart skall
vi ha kaffe med tårta.
Vi träffas utanför kanotklubben där grillen kommer att stå men
vi kommer nog att dra nytta av Slottsparkens fina gräsområden.
Vi håller på i ca 3 timmar.
Festkassan betalar kalaset så du betalar ingenting. Det enda
vi önskar är att du tar med dig det glada festhumöret.

Datum 2026-10-11 kl: 12:00
okt

15

2026

Alla kan rädda liv

Alla kan rädda liv. Höstens största event kring HLR.
Höstens stora event där vi kommer att få lyssna på intressanta
presentationer kring temat ”Alla kan rädda liv”.
Vi kommer också att få träffa två mycket intressanta och välkända
personligheter som har varit med om egna hjärtstopp och kommit
tillbaka helt återställda.
Vi kommer att vara i Jubileumsaulan på SUS Malmö,
Jan Waldenströms gata 1.

Datum 2026-10-15 kl: 15:00
nov

12

2026

Rundvandring på Eleda stadion och besök i MFF museum

OBS datum är preliminärt OBS

Få en guidad tur i föreningens drygt 100-åriga historia i
MFF-museet och Eleda Stadions innandömen.
Turen inleds med en historisk genomgång i museet.
Sedan besöker vi restaurang 1910 och President lounge.
Vi provsitter bänkarna i bortalagets omklädningsrum, tittar in i
mediacenter och går igenom spelargången till hymnen.
Avslutningsvis upplever vi känslan av att stå precis bredvid sidlinjen
framför avbytarbåsen.
Vi avslutar med en fika, kaffe & bulle

Datum 2026-11-12 kl: 17:00
nov

18

2026

Lungsjukdom

Föreläsning om hur lungsjukdomar bör följas upp i sjukvården
och hur det i verkligheten fungerar inom Region Skåne idag.

Vi får en föreläsning av Henning Stenberg, specialistläkare inom
lungsjukdom, från Näsets Läkargrupp

Datum 2026-11-18 kl: 16:00
nov

25

2026

Utbildning i Hjärt - Lung - Räddning, HLR

Utbildning i Hjärt - Lung - Räddning, HLR.
Varje dag stannar hjärtat helt oväntat på 20 personer i Sverige.
Med ett snabbt ingripande från någon av oss så kan de flesta
räddas och återfå sitt liv.
Riksförbundet HjärtLung Malmö har fyra certifierade instruktörer i
HLR och vi erbjuder tre tillfällen i höst för dig som vill få
kunskapen att kunna rädda liv.
Kurserna är på ca två timmar och helt kostnadsfria.

Datum 2026-11-25 kl: 17:00
dec

16

2026

Årets julfest

Precis som tidigare år så avslutar vi året med ett härligt julbord på
vår hemmarestaurang på Annbergsgården.
Alla detaljerna kommer i god tid med nyhetsbrevet där du även
anmäler dig.
Räkna med att det blir god mat, trevlig underhållning och inte
minst härlig gemenskap.

Datum 2026-12-16 kl: 16:00

Stavgång fredag kl 10 Sommaren 2026

Cirkelträning måndagar kl 9 2026 HT

Cirkelträning måndagar kl 10 2026 HT

Lättgympa Måndagar 2026 HT

Cirkelträning Tisdagar 2026 HT

Pilates 2026 HT

Cirkelträning torsdagar kl 9 2026 HT

Gympa torsdagar kl 10 2026 HT

Sittgympa torsdagar kl 11 2026 HT

Utbildning i Hjärt - Lung - Räddning, HLR

Stavgång fredagar kl 10 2026 HT

Vattengympa Onsdagar kl 17:30 2026 HT

Vattengympa Onsdagar kl 18:30 2026 HT

Från Broadway till Duvemåla, konsert på Malmö Live

Kvinnohjärtan

Utbildning i Hjärt - Lung - Räddning, HLR

90 års kalas

Alla kan rädda liv

Rundvandring på Eleda stadion och besök i MFF museum

Lungsjukdom

Utbildning i Hjärt - Lung - Räddning, HLR

Årets julfest