Kalender

Cirkelträning är ett antal stationer som besöks i tur och ordning och här är musiken
bakgrundsmusik. Bra för koordination, rörlighet, kondition, styrka och balans.

Succesiv uppbyggnad av andning, bålstyrka, skulderstyrka och ben-/ armkontroll.

Rörelserna är långsamma och medvetna. Passar alla, även dig med lungproblem.

Vi arbetar stående och sittande/ liggande på golvet.

Cirkelträning är ett antal stationer som besöks i tur och ordning och här är musiken bakgrundsmusik.

Bra för koordination, rörlighet, kondition, styrka och balans.

Här kör vi rörelser till medryckande musik som gör gott för både kropp och själ.

En mycket uppskattad motionsform som är bra för rörlighet, kondition, styrka och balans.

Sittgympa är särskilt lämplig för dig som vill känna lite mer säkerhet.
Du får samma motionsmöjligheter som med den vanliga gympan.

Den kunde förresten heta sitt och stå gympa för en del moment utförs stående, men då har du stolen som stöd om det behövs

Här går vi med stavar i Slottsparken.

Vi gör små uppehåll med övningar som stärker dina muskler och balans.

Cirkelträning är ett antal stationer som besöks i tur och ordning och här är musiken
bakgrundsmusik. Bra för koordination, rörlighet, kondition, styrka och balans.

Cirkelträning är ett antal stationer som besöks i tur och ordning och här är musiken bakgrundsmusik.

Bra för koordination, rörlighet, kondition, styrka och balans.

Här kör vi med lite lättare rörelser till medryckande musik som gör gott för både kropp och själ.

En mycket uppskattad motionsform som är bra för rörlighet, kondition, styrka och balans. 

Vår förbundsordförande Anders Åkesson kommer att närvara vid årsmötet.

Dagordning och årsmöteshandlingar kommer att finnas tillgängliga i god tid före mötet.

Mötet avslutas som vanligt med kaffe och kaka.

Ta som medlem möjligheten att göra din röst hörd.

Motioner ska vara styrelsen till handa senast den 31 december.

OBS detta är ett preliminärt datum!

På grund av Malmö FF´s matchplanering inte görs förrän i
början av året så får vi återkomma med datum för besöket.
Håll ett öga på nyhetsbrevet, datum kommer att finnas där
och här på hemsidan.

Är det skillnad mellan ett hjärta hos en man jämfört med hur ett hjärta hos en kvinna fungerar?

Vi tar en guidad tur med tema vårblommor i Slottsträdgården.

Vi får en föreläsning av doktorand Isak Heyman, om hur det går med forskningen kring den hör sjukdomen.

Höstens succé fortsätter.

går som vanligt till intressanta platser i Skåne och den här gången far vi till kullabygden,

Thomas Pettersson, pensionerad kardiolog och Ingemar Nilsson, lärare/musiker, tidigare bekanta för oss som Hjärta & Smärta tar sig an detta ämne till bl.a. sång och musik.