Qigong

Tisdagar 9:30 kör vi Qigong i digital grupp. Qigong är mjuk och skonsam träning som bygger på mental koncentration, enkla rörelser och andning. Passet är ungefär 30 minuter och leds av vår instruktör Anita Svensson. Du behöver inte byta om.

Anmäl dig i formuläret nedan. Senast kvällen före passet kommer du att få ett mejl med en länk till passet. Gå gärna in på länken 10 till 15 minuter innan passet startar. Sätt bara på mikrofonen när du vill prata och ha din egen kamera avstängd under passet.  

Så här säger en deltagare om digital Qigong:
”Det är fantastiskt att det finns så lättillgänglig gympa, qigong och yoga hemma i mitt vardagsrum. Roligt att få träffa människor från hela Sverige och att någon leder, det blir personligt och trevligt. ”