Kyrksalen i Equmeniakyrka har nog aldrig varit så fullsatt på något av Riksförbundet HjärtLung Ljungbys månadsmöte som det var på oktobermötet.

Ordförande Åsa Prytz hälsade dagens gäst välkommen.

Gästen var ingen mindre än Henrik Widegren från Fråga Lund.

Hans föreläsning hade rubriken

” Skratt, inget man skojar om”

Men många och hjärtliga skratt blev det. Alla har vi någon gång hört uttrycket, Ett gott skratt förlänger livet, men det vågade Henrik inte lova till 100 %, det behövs mer forskning, men att livet blir roligare med skratt var alla överens om. När vi skrattar används många funktioner viket vi fick prova på. Vi fick lägga handen på magen och skratta och genast kände man att många muskler fick arbeta. Likadant när vi la handen på halsen, samma reaktion där.

Henrik inte bara föreläste utan emellanåt tog han av sig sin kavaj och tog på sig gitarren, spelade och sjöng visor han själv skrivit.

HUR PÅVERKAR SKRATT HÄLSAN?

Att ha stresshormoner är bra men man måste vara noga med att gå ner i varv i mellan för att kroppen ska må bra. Skratt ökar energiförbrukningen och sänker blodtrycket. Henrik jämförde en tragisk film med en komedi. När vi skrattar åt en komedi sänks blodtrycket men när vi tittar på en tragedi ökar det. Men det allra bästa är att skratta tillsammans, då skrattar man mycket mer än om man sitter själv. Det är lätt att se om någon skrattar bara för att det förväntas eller om skrattet kommer spontant. Ögonen avslöjar om skrattet är äkta. Skrattar man även med ögonen då är det äkta. Henrik visade en video där vi kunde se vad som händer i strupe och svalg när vi skrattar. Tror inte det var någon i hela kyrksalen som inte skrattade. Ja vi fick verkligen använda våra skrattmuskler denna eftermiddag. 

Det var inte lätt för Åsa att komma med information om aktiviteter efter Henriks föreläsning. Många har anmält sig till besöket på Ljungby Energi så det blir två grupper, en förmiddag och en eftermiddag. Den 10 november blir det gemensam lunch för de som är intresserade, denna gång på Ljungrätten. Är du intresserad av att hjälpa föreningen att sälja lotter på Maxi, det behövs fler säljare och de som är säljare säger att det är en rolig och en mycket social uppgift, så ta kontakt med Margareta Knutsson eller Bengt Johansson om du vill prova på.

I källarsalen stod smörgåsarna och väntade på alla medlemmar när mötet var slut och skratt och samtal kom igång runt borden. Som vanligt avslutade Åsa med allsång, denna gång till Lasse Berghagens ära och så några viktiga tänkvärda ord vi fick med oss hem.

Text och foto. Agneta Json Granemalm