Motionsverksamhet
Motion är viktigt och vår motion är anpassad för hjärt- och lungsjuka. Vårt krav är att det skall vara lustbetonat att motionera. Alla ska göra vad de kan efter sin egen förmåga och tycka det är roligt.
Gymnastik
Vi har lite "tuffare" gymnastik. I vår lokal Drottninggatan 45
- Måndagar kl.10.30-11.30 med inberäknad tid för ombyten.
Lättare gymnastik
Lättare gymnastik, även sittande. I vår lokal Drottninggatan 45
- Onsdagar kl 11.00-12.00
Vattengympa
Vattengympa i Älvhögsborg (kostnad 650 kr per termin)
- Tisdagar kl 13.00-14.00
- Torsdagar kl 12.00-13.00
Bowling
- Tisdagar kl.12.00-13.30. Älvhögsborg (bowlinghallen).
Boule
- Måndagar 09.30-12.00 tränar vi boul på Boulebanan, Hamnbassängen, Trollhättan.
- Kostnad 200 kr för termin.
- Årsavgift 100kr till Utsigtens bouleklubb.