Så här gör du HLR på vuxen person
Vid hjärtstopp räknas varje sekund – för varje minut som går utan att HLR påbörjas minskar chansen till överlevnad med tio procent. Om du är först på plats och kan hjärt-lungräddning kan din hjälp vara livsavgörande.
Innan du börjar ge hjärt-lungräddning ska du se till att platsen är säker för dig och personen som behöver hjälp.
Kontrollera om personen är vid medvetande
- Prata eller ropa till personen.
- Skaka i axlarna för att se om personen reagerar.
Ring 112
Larma direkt 112 om personen är medvetslös och inte går att väcka.
Aktivera högtalarfunktionen i mobilen. Då kan larmoperatören ge dig instruktioner på telefon, till exempel om hur du ska göra för att kontrollera andning och hur du gör hjärt-lungräddning.
Är ni två personer ska en person börja med hjärt-lungräddning och den andra larma 112 och hämta hjärtstartare, om en sådan finns tillgänglig. Larmoperatören kan hänvisa till närmaste hjärtstartare.
På Hjärtstartarregistrets karta kan du se var närmaste hjärtstartare finns.
Så här gör du vuxen-HLR med god kvalitet:
- Tryck mitt på bröstkorgen.
- Takt 100-120 kompressioner minut.
- Kompressionsdjup minst 5 cm, inte mer än 6 cm.
- Släpp upp helt efter varje bröstkompression, behåll hudkontakten.
- 30 bröstkompressioner följs av 2 inblåsningar, 30:2.
- Blås in tills bröstkorgen höjer sig.
- En inblåsning ska ta 1 sekund.
- Minimera avbrott.
- Hårt underlag om möjligt.
(Källa: HLR-rådet)
Fortsätt HLR 30:2 tills ambulanspersonal/räddningstjänst tar över, eller att personen andas med normala andetag.
Lär dig HLR på femton minuter
HLR-rådets nya webbutbildning tar bara 15 minuter att genomföra. Den är helt gratis och passar vuxna och barn från tio år och uppåt.
Utbildningen kan enkelt genomföras hemma, på jobbet eller i skolan. Allt som behövs är en mobil och en kudde, eller ett gosedjur, att öva på.
Så här gör du barn-HLR
Barn får sällan hjärtstopp på grund av rytmrubbningar i hjärtat, den dominerande orsaken är syrebrist. Det är viktigt att vara observant på andningsproblem hos barn som i värsta fall kan leda till hjärtstopp.