Yoga

Yoga för kropp & själ.
Lär dig att ladda batterierna och fylla på med den positiv energi
vi alla behöver. Lätta yogaövningar, andningsövningar och avslappning.
Alla deltar utifrån sin egen förmåga.

Tid: Onsdagar kl. 13.00 INSTÄLLD HT-23
Plats: Tellus fritidscenter, Lignagatan 8
Ledare: Elisabet Stare, tel 070 869 69 67
Avgift: 850 kr/ termin, 15 tillfällen

Soft yoga

Med hjälp av yogans mjuka och tillåtande rörelser stärker vi kropp och sinne.
Vi hittar också inre balans och frid med hjälp av andning, meditation och avslappning.
Mattor, stolar, bolster, kuddar och filtar finns på plats.
Alla deltar utifrån sin egen förmåga och sina egna förutsättningar. 

Tid: Onsdagar kl. 14.30 
Plats: My Soul Yoga, Vällingbyvägen 157
Ledare: Åsa Ahlqvist, tel.070 836 05 95
Avgift: 1200 kr/ termin, 10 tillfällen                                             

Anmäl dig till vårt kansli: 
Telefon: 08 88 71 00 telefontid vardagar kl 10.00- 12.00
E-post: info@stockholm.hjart-lung.se