Gymnastik

Gymnastik

Golvgymnastik

Hitta rörelseglädje genom motionsgymnastik tillsammans med nya bekanta. Vi gör enkla rörelser för att stärka kondition och muskler samt förbättra rörlighet och balans.
Alla deltar efter egen förmåga.

Tid: fredagar kl. 16.00
Plats: Vinstaskolan, Vällingby 
Ledare: Elsy Olofsson, tel 072 945 47 64
Avgift: 275 kr 7 tillfällen

Anmäl dig till vårt kansli :
Telefon: 08 88 71 00 telefontid vardagar kl 10.00- 12.00
E-post: info@stockholm.hjart-lung.se

 

Cirkelgymnastik

Gruppträning i form av uppvärmning, konditions-, cirkel- och cykelträning.
På 10 stationer tränar vi styrka, kondition och balans.
Passet avslutas med nedvarvning och stretch samt avslappning.
Alla deltar efter egen förmåga.

Tid: onsdagar kl. 16.30
Plats: Söder Sjukhuset Sjukhusbacken 14, 3 tr. ner
Ledare: Sanna Gepard, tel 070 550 52 52
Avgift: 550 kr/ termin, 15 tillfällen

Anmäl dig till vårt kansli :
Telefon: 08 88 71 00 telefontid vardagar kl 10.00- 12.00
E-post: info@stockholm.hjart-lung.se