Golvgymnastik

Hitta rörelseglädje genom motionsgymnastik tillsammans med nya bekanta. Vi gör enkla rörelser för att stärka kondition och muskler samt förbättra rörlighet och balans.
Alla deltar efter egen förmåga.

Tid: fredagar kl. 16.00
Plats: Vinstaskolan, Vällingby 
Ledare: Elsy Olofsson, tel 072 945 47 64
Avgift: 275 kr 7 tillfällen

Anmäl dig till vårt kansli :
Telefon: 08 88 71 00 telefontid vardagar kl 10.00- 12.00
E-post: info@stockholm.hjart-lung.se

Cirkelgymnastik

Gruppträning i form av uppvärmning, konditions-, cirkel- och cykelträning.
På 10 stationer tränar vi styrka, kondition och balans.
Passet avslutas med nedvarvning och stretch samt avslappning.
Alla deltar efter egen förmåga.

Tid: onsdagar kl. 16.30
Plats: Söder Sjukhuset Sjukhusbacken 14, 3 tr. ner
Ledare: Sanna Gepard, tel 070 550 52 52
Avgift: 550 kr/ termin, 15 tillfällen

Anmäl dig till vårt kansli :
Telefon: 08 88 71 00 telefontid vardagar kl 10.00- 12.00
E-post: info@stockholm.hjart-lung.se