Tematräffar stresshantering

Tematräffar Stresshantering

Materialet är framtaget av Riksförbundet HjärtLung.

Tematräffar stresshantering består av 4 arbetshäften med fakta,diskussionsfrågor och uppgifter som hjälper deltagarna att förebygga och hantera stress i vardagen.

Materialet är framtaget för att passa grupper om 5-8 deltagare. Bygger på 4 träffar á 2 timmar.
Ingen cirkelledare eller förberedelser behövs. Alla instruktioner i materialet.

 

Tag kontakt med SO ( studieorganisatören ) Ingrid Gardfjäll och resonera om Tematräffar. Du kan bjuda in vänner och bekanta som är intresserade av sådan Tematräff och så bildar ni en grupp och träffas 4 gånger och samtalar om STRESS. Mycket givande för en själv.
TIPS: Ni kan träffas hos varandra då ni har Tematräffar.

 

Framöver så kommer det även material till:

  • Tematräffar om ORO
    • Tematräffar om SÖMN.

 Ingrid Gardfjäll 076-815 23 76