200423 HEMTRÄNING styrka och kondition.

Ledaren Ingrid Gardfjäll

Engagerad och glad ledare. Motiverar till att man vill röra på sig.

VÄLKOMMEN ATT DELTA DIGITALT!  Hälsar Hjördis

Ronny Lindström skrivit till Ingrid och Hjördis.

I Coronatider är Ingrid inte lat,
gympar och står i,
går snart ner i spagat.
Ingrid och Hjördis i Hjärt och Lung
engagerar till gympa
både gammal och ung.
Nu digitalt, med vissa problem
bilden är hackig, taskiga modem.
Hör du mig, ser du mig, 
är ständigt en fråga.
Att gympa på nätet kan bli
en plåga.
Ryckigt och hackigt går man
ändå varm, när man aktiverar
ländrygg, ända och barm.

TACK RONNY!!  Härligt minne.  / Hälsningar  Hjördis.