Där blir vi glatt  mottagna av vår gympaledare Britten Fredriksson. Vi börjar med att mjuka upp våra leder till lugn musik. Sträcker och tämjer. Så är det balansen, var tar den vägen då man blir äldre? Britten har lärt oss att balans är en färskvara, den måste tränas hela livet !

Musiken ökar med både takt och styrka... vi följer med, här får vi upp flåset ,också nyttigt för oss. Därefter ner på matta, rygg, mage, mm. Fortsätter med den så viktiga stretchningen -såå skönt --innan den ändå skönare avslappningsstunden.

Britten delar ofta med sig av sin kunskap och ger oss även tankeinspiration t.ex Glöm inte ordet GLÄDJE.

TACK Britten för denna terminen. Vi börjar igen v.3 i januari. Det finns platser kvar, spec. på 10.00 passet. Välkomna!

GOD JUL TILL ER ALLA!!!!

Text och bild Margaretha Knutsson