DigiGympa med HjärtLung

Riksförbundet HjärtLung testar nu digital gympa och yoga – DigiGympa där de som vill och kan koppla upp sig från hemmet.

DigiGympa

Många av Riksförbundet HjärtLungs föreningar har nu uppehåll i sina aktiviteter som till exempel golv- eller sittgympa.

Därför testar vi nu digital gympa – DigiGympa där de som vill och kan koppla upp sig från hemmet.

Genom initiativet når vi många av våra medlemmar som blivit ofrivilligt ensamma genom rekommendationen att undvika att träffa andra. Vi ser också till att de som vill och kan får en möjlighet att röra på sig med en instruktör som vet vilka rörelser som passar personer med sjukdomar inom hjärta, kärl och lunga.

Träningstider:

  • Måndag 30/3 är det sittgympa med Yvonne Haglöf klockan 11.00
  • Onsdag 1/4 håller Helene Silfver ett yogapass klockan 11.00
  • Fredag 3/4 är det dags för golvgympa och det är Yvonne som håller i detta klockan 11.00

Samma länk gäller alla tre dagar.

Anslut till Microsoft Teams-möte

OBS! Det är fortfarande ett test och vi letar hela tiden efter det optimala sättet att ha livesänd gympa och yoga.

Yvonne Haglöf, ordförande i Föreningen HjärtLung Botkyrka-Salem och gympaledare håller i gympapassen och Helene Silfver, Riksförbundet HjärtLung håller i yogapasset.