Anpassad motion

Motionsaktiviteter anpassat för personer med hjärt- och/eller lungbesvär

En viktigt del i vårt arbete är att kunna erbjuda dig med hjärt- och/eller lungbesvär ett varierat utbud av anpassad motion till förmånliga kostnader. Inom Länsföreningen HjärtLung i Stockholms län finns alla motionsaktiviteter samlade i ett motionsschema.

När du har hittat den aktivitet som intresserar just dig är du välkommen att kontakta den ansvariga förening som står angivet på motionsschemat.

Motionsledarna

Våra ledare är kunniga och erfarna och har som målsättning att du som deltagare ska få ut så mycket som möjligt av din träning utifrån dina egna förutsättningar. Ditt välmående är det viktiga!

FaR- recept

Några av Hjärt- och lungsjukas föreningar tar även emot FaR-recept, dvs "Fysisk aktivitet på recept".

Anmälan

Anmälan görs till ansvarig förening för respektive motionspass enligt motionsschemat.

Kostnader

Avgifterna betalas terminsvis till arrangerande förening. Vårterminen omfattar januari till maj, och höstterminen september till december.

Motionspass som arrangeras av Länsföreningen är till för våra medlemmar och kostar:

  • Lätt- och medelgymnastik på måndagar: 700 kr
  • Lung-/KOLgymnastik: 800 kr
  • Vattengymnastik: 800 kr

Håll dig doftfri!!

Respektera att olika dofter som röklukt, parfym och rakvatten kan vara besvärande för deltagarna och bör därför undvikas vid Länsföreningen HjärtLung i Stockholms arrangemang.

Motions aktiviteter

Kostnaderna är förändrade för alla grupper som länsföreningen ansvarar för, enligt ett styrelsebeslut 30 mars 2016. Eftersom försäkringen endast gäller för medlemmar är alla motionsaktiviteter i Länsföreningens regi, till för våra medlemmar.
Nytt är att avgiften ska betalas in på föreningens nya bg-konto 5138-5920.