Motionsverksamhet och kurser hösten 2017

Motionsverksamheter hösten 2017

MÅNDAGAR

Akvarellmålning

För dig som vill skapa egen konst genom att måla. Inga förkunskaper behövs. Vi träffas i ABF-lokalen. Startar 11 september kl 10.00-13.00 , 10 ggr och avslutas 13 november. Ledare Maj Andersson, tel 0300-210 52.

Lättgymnastik 1

Sitt- och lättgymnastik för hjärt- och lungsjuka i ABF-lokalen. Startar 11 september kl 10.00-11.00, 13 gånger och avslutas  4 december. Ledare Gerd Cappelin, tel 0300-252 43, Margareta Hansson, tel 031-93 16 48.

Vattengymnastik 1

I vårdcentralens bassäng . Avgiften 500 kr skall vara betald före terminens början bg 5131-2684. Startar 28 augusti kl 15.00-16.00, 15 ggr och avslutas 4 december. Ledare Siv Falk, tel 0300-155 94, Gun Bergevald, tel 0706-97 04 28.

 

TISDAGAR

Vattengymnastik 2

I vårdcentralens bassäng 15 gånger. Avgiften 500 kr skall vara betald före terminens början, bg 5131-2684. Startar 29 augusti kl 14.00-15. 00, 15 ggr och avslutas 5 december. Ledare Carina Widepalm, tel 0300-54 23 75.

Vattengymnastik 3

I vårdcentralens bassäng 15 gånger. Avgiften ska vara betald före terminens början, bg 5131-2684. Startar 29 augusti kl 15.00-16.00 och avslutas 5 december. Ledare Inga-Lill Lindén, Gunnar Lindén tel 0300-138 52, Kerstin  Wånghed, tel 0722-40 51 50. 

Vattengymnastik 4

I vårdcentralens bassäng 15 ggr. Avgiften ska vara betald före terminens början, bg 5131-2584. Startar 29 augusti kl 16.00-17.00, 15 ggr och avslutas 5 december.  Ledare Bo Lindell, 0707-38 22 39, Jan Johansson, tel 0703-77 17 90,  Jan Jonsson, tel 0707-56 55 43.

Promenader

För er som inte kan gå så långt går vi mest i Kungsbackaskogen. Året runt. OBS! Vi samlas vid Skogskyrkogårdens parkering kl 16.00-18.00. Ledare Owe Gustavsson tel 0737-19 76 20, Björn Brobeck, tel 0705-54 93 10.

ONSDAGAR

Gymnastik

I Sommarlustskolan. Startar 13 september kl 10.00-11.00, 14 ggr och avslutas 13 december. Ledare Ulla-Britt Mattsson tel 0300-614 69, Sune Freij tel 0300-600 26.

Lättgymnastik 2

Sitt- och lättgymnastik för hjärt- och lungsjuka i ABF-lokalen. Startar 13 september kl 11.00-12.00, 13 ggr och avslutas 6 december. Ledare Karin Lindeberg tel 0706-28 57 76.

Bowling

Vi träffas i bowlinghallen för trivsam gemenskap och motion för både damer och herrar. Avgift 450 kr för 10 gånger. Startar 6 september kl 15.00-16.00 och avslutas 8 november. Ledare Hanna Persson, tel 0300-215 38.

Qi-gong 1

För själen och kroppen. Avslappningsövningar som motverkar stress och främjar cirkulationen. Vi träffas i ABF-lokalen. Startar 13 september kl 10.00-11.00, 12 ggr och avslutas 29 november. Ledare Britta Rytinki tel 0300-631 83. 

Matlagning för herrar

Vi träffas udda veckor kl 18.00 i Hålabäcksskolan. Start 13 september. Ledare Lennart Jansson tel 0300-150 66, Nanne Fritsson tel 0300-54 03 84.

TORSDAGAR

Linedance

Vill du öva upp din koordination, din balans, ditt minne och samtidigt få nyttig motion? Vi träffas i ABF-lokalen 13 gånger. Start 14 september kl 14.15-17.00 och avslutas 7 december. Ledare Marianne Westberg tel 0300-255 04 eller 0708-95 65 62.

Lär känna din bygd

OBS! Vi samlas vid Skogskyrkogårdens parkering kl 10.00. Kaffekorg medtages. Vi samåker till ett trevligt promenadstråk. Startar 17 augusti. Ledare Jan Jonsson, tel 0707-56 55 43, Bengt Skärve, tel 0760-10 65 25.   

Promenader 3

För er som inte kan gå så långt. Går mest i Kungsbackaskogen. Året runt.   

OBS! Vi samlas vid Skogskyrkogårdens parkering kl 9.30-11.30.  Ledare Owe Gustavsson, tel 0737-19 76 20, Björn Brobeck, tel 0705-54 93 10.

 

Qi-gong 2 - seniorer

ABF-lokalen. Startar 14 september kl 17.00-18.00 12 ggr och avslutas 30 november. Ledare Karin Lindeberg tel 0706-28 57 76.

 

Vattengymnastik 5

I vårdcentralens bassäng 15 gånger. Avgiften 500 kr skall vara betald före terminens början, bg 5131-2684. Startar 1 september kl 17.00-18.00 och avslutas 8 december. Ledare Lennart Olofssson, tel 0705-58 23 27, Kent  Bengtsson, tel 0300-619 54.

 

Hjärt- och lungräddning

Vi ordnar utbildning i Hjärt-Lungräddning (HLR) för medlemmar och anhöriga. Utbildningen tar cirka 2 timmar och kommer att ske om minst 6 personer anmäler sig. Anmälan till Owe Gustavsson tel 0737-19 76 20 eller Leif Samuelsson, tel 0300-259 87.

 

Kursledare

Vi behöver fler kursledare, är det något för dig? Chans till betald utbildning erbjuds. Kontakta respektive kursledare.

 

OBS!

Tänk på att inte använda parfym och starka dofter på våra möten, sammankomster och resor.