7 steg till Hälsans Stig

1. Trygg och säker
Hälsans Stig ska vara en trygg och säker promenadväg
där det känns stimulerande att promenera.
Det betyder exempelvis att stigen bör bjuda
på en omväxlande miljö och att vegetationen
kring den bör hållas låg.

2. Längd
Stigen bör sträcka sig i form av en slinga utan given
start- eller slutpunkt. På så sätt kan motionären ansluta sig
var som helst utmed stigen. Lagom längd är 3-6 kilometer.
Om det är möjligt bör stigen ha tvärvägar så att
promenaden kan kortas vid behov.

3. Tydlig skyltning
Varje kilometer ska vara utmärkt med en kilometerskylt för att motionären
ska kunna räkna ut hur långt den har gått. Däremellan ska det alltid finnas
en skylt inom synhåll som pekar åt vilket håll stigen går oavsett i vilken
riktning promenaden sker. Lämplig skylthöjd är 220 cm. Utmed stigen bör
det även finnas ett antal informationstavlor med en översiktkarta som visar
stigens sträckning, var du befinner dig, stigens längd samt information om
eventuella sevärdheter som gör promenaden ännu mer berikande.

4. Tillgänglighet
Stigen bör gå där människor normalt brukar röra
sig. Knyt ihop befintliga promenadstråk till en
slinga där branta backar, trappor, sidolutningar,
rötter och andra hinder kan undvikas.

5. Underlag
Hårt grus eller asfalt fungerar utmärkt.
Det ska vara en jämn och promenadvänlig yta.

6. Separerad från trafik
Använd befintliga gångbanor och trottoarer för
att minimera kostnader och risken för eventuella
olyckor. Hårt trafikerade platser bör undvikas vare
sig det handlar om bil- eller cykeltrafik.

7. God belysning
Belysning bör finnas utmed hela slingan. På så sätt
kan stigen användas under en större del av året
och dygnet. Sitter belysningen på stolpar blir det
dessutom enkelt att montera skyltar.