Promenadtips

Pro Promenad är en enkel och praktisk liten bok om fördelarna med att gå. Tips, råd och motivation som gör att du kanske går från tanke till handling. Att promenera är enkelt, kan göras av nästan alla i alla åldrar och är helt gratis. Det är en motionsform som varken är svettig eller jobbig och som ger dig hälsovinster under hela livet. Det är aldrig försent eller för lite för att få postitiv effekt på ditt välmående. Både för kropp och själ.

Denna bok går inte längre att beställa, men du kan ladda ner den i PDF-format här.